Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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47 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 義美 酸菜, 豆之味 香滷豆干, 植物油, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 招牌手工麻糬, 全家 港式香辣鳳爪, 苦瓜炒蛋, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 全聯 關廟去殼綠竹筍, 全家 玉米豬肉水餃, 益康 黃金泡菜, 全聯 秘製雞胗, 福記 溏心蛋, 花椰菜, 紅燒豬蹄, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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