Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни, Болгарский Перец, Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Медведь Любимый Красная Фасоль в Томатном Соусе, Жареный Картофель, Лето Яйцо Куриное С1, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Abendessen: Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|