Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 3,2%, RIOBA Горький Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Молочный Фермер Сметана 15%, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе, Помпончик Чебурек со Свининой, Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Молочный Фермер Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnnaKellyMarty's Gewichtsverlauf
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