Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 110,75g | Eiw: 151,15g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лосось, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Мак-Вар Кокосовый Шрот, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Белебеевский Сыр Голландский 45%, УМКК Колбаса Докторская Классическая, Восход Хлеб Черниговский. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|