Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде , Finn Crisp Хлебец, Кинто Соус Грузинский, Авокадо Авокадо, Ашан Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Finn Crisp Хлебец, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Треска. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Морской Окунь. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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