Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
156,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 115,99g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 350,05g.
Frühstück: Semmel, Dulano Leberwurst, Grob, Banane. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Olivenöl, Barilla Fusilli, OceanSea Knusper-Filets, Olivenöl, Zwiebeln. Abendessen: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mettwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Banane, Bio Sonne Bio Fruchtmark Apfel-Mango, Semmel, Äpfel, Real Rohe Polnische, Orangen. mehr...
|
|
3976 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kerrinor's Gewichtsverlauf
|