Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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110,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сырники Домашние, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Северная Компания Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Гречка с Грибами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: Капуста Тушеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Финик, НЕВА Зефир, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kivikivi65's Gewichtsverlauf
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