Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Перекресток Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Станция Творог 5%. Mittagessen: Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Избенка Панакота, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|