Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 23,81g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Голубика, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Честный Выбор Творог 1,8%, Киви, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Mittagessen: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Капуста Белокочанная, Тыква. Abendessen: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Честный Выбор Творог 1,8%, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|