Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 93,96g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Магнит Сыр Tilsiter, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мандарины, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Русская Нива Торт Медовик , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Котлета Свиная, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|