Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 65,28g.
Frühstück: Café, Café, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Plátano. Mittagessen: Hacendado Cuarto Trasero Familiar, Patata, Lechuga, Tomate Verde, Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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