Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
100,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 96,04g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Cirrus Сироп Карамельный, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Простоквашино Творог 2%, Папа Может Ветчина из Лопатки, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Mittagessen: Креон Тунец в Масле Филе, Айсберри Мороженое Ленинградское, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Магнит Банан. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Jamar Томатное Пюре, Самсон Фарш из Индейки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Zero Соус Барбекю, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|