Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 147,42g | Eiw: 154,38g | Kohlh: 221,62g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Kiwi. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dorada. Abendessen: Vino de Mesa, Mantequilla, Salmón. Snacks/Sonstiges: Pan Integral Tostado, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Cerveza Normal, Hacendado Chocolate con Leche, Peras, Longaniza, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Cerveza Normal, Hacendado Plátano. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ekologico's Gewichtsverlauf
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