Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 334,18g.
Frühstück: Selección Café, Scrambled Egg, Jumbo Marraqueta. Mittagessen: Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Lider Tomate, Tottus Pan Frica, Vegmonkey Hamburguesa de Lentejas . Abendessen: Peach, Freshly Squeezed Orange Juice, Genial Porotos Granados con Mazamorra. Snacks/Sonstiges: Strawberry Juice, Unimarc Media Palta, Lider Tomate, Jumbo Marraqueta, Lider Marraqueta, Passion Fruit Juice. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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