Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 205,45g | Eiw: 270,27g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Mortadella, Ei. Mittagessen: Knoblauch, Gut & Günstig Quark 40%, AIA Hähnchen Kebab. Abendessen: Aldi Rindswurst. Snacks/Sonstiges: NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ZEC+ Creatine HCL. mehr...
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konstantes Gewicht
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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