Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 118,25g.
Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Polenghi Polenguinho Cheddar, Seara Mortadela Defumada, Extra Pão Francês . Snacks/Sonstiges: Président Queijo tipo Gouda, Président Queijo Estepe, President Queijo Gruyere, Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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patyfacchini14's Gewichtsverlauf
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