Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 208,83g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Proteína de Soja Isolada, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Arma Zen Extrato de Soja. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Frango, Subway Queijo Suíço. Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Gold Achocolatado Diet, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, isolate, glutamina, Airon Crocante de Gergelim Quinoa e Maçã, Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Muffin de Banana, Mexerica, Santa Helena Paçoca Diet. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Tonus - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Patricia Hara's Gewichtsverlauf
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