illy8307's Notizen, 16 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022

67,3 kg Bisher verloren: 6,2 kg. Still to go: 15,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:

446 kcal

Fett: 11,67g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 55,62g. Frühstück: Pain Complet. Mittagessen: Leader Price Miettes de Thon à la Tomate. mehr...

2116 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

illy8307's Gewichtsverlauf