Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4127 kcal
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Fett: 196,99g | Eiw: 181,23g | Kohlh: 394,49g.
Frühstück: Planters Peanut Butter (Creamy), Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joes Dark Chocolate Speculoos Bar. Mittagessen: Subway 6" Double Roast Beef. Abendessen: Taco Cabana Steak Fajita - without Shell Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Dark Chocolate Roasted Pistachio Toffee, Tortilla Corn Chips, Margarita, Bananas. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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