Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Yun-Yi Tahu Original, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Low impact body project - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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janewodls's Gewichtsverlauf
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