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Been sick and have not exercised for almost 2 weeks! Plus ate terribly the entire time, and even more terribly over the long weekend.
Ran 5k last night. BACK ON TRACK BABY!
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Honey, Avocados, Bananas, Almond Breeze Original Unsweetened, Irresistibles Summertime Blend Mixed Fruit. Mittagessen: President's Choice Edamame, Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas, Kellogg's Special K Fruit Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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