Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Блины без сахара, Long Life Спирулина, ICONFIT Hydrolysed Collagen, Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе. Mittagessen: Long Life Спирулина, Now Foods Omega-3/Fish Oils, Итальянский суп с чечевицей. Abendessen: Нут, Long Life Спирулина, Rimi Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Carchelejo Salami Extra De Pavo Halal, Сыр Бри, Fazer Сухарики Fazer Crisp Rye Ржаные, Сливочное Масло, Valmiera Saldais Krējums 10%, Кофе, ПП торт баунти. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
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