Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Bionova Сироп Цикория , Лакомо Сливки 10%, ПП сырники. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ПП сырники, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|