Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Herbalife Protein Bar, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Formül 1 Sport. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Hindi Füme 7/24, Mevsim Salata, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Hellim Peyniri, Zeytin, Eker Ayran. Abendessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Koska Kakaolu Tahin Helva. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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