kxllswxtchg's Notizen, 16 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
44,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1894 kcal Fett: 93,75g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 225,94g.   Frühstück: Чай, Банан, Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Изюмом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), От Палыча Торт Прага, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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