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akhirnya inget timbang sebelum sahur... 😁
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Garam, Telur, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Tomat alaStar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, L'Agie Peanut Pie, Brownies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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