Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
46,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 108,54g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Яблоко Семеринка, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Хуторок Кукуруза Консервированная , Hochland Kanapkowy, Яйцо Куриное. Mittagessen: Красный Лук, Куриная Отбивная, Капуста Белокочанная, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 20%, Класс Сыр Радамер , Чумак Кетчуп для Детей, Класс Лаваш Кавказский, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Abendessen: Конти Золотая Лилия, Roshen Ko-Ko Choco White , Класс Ветчина Элитная, Класс Бри 60, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Хлібці Удальці Житні Хлібці, Класс Сыр Радамер , Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
780 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|