Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味夏威夷果, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 統一 杯子蛋糕, 義美 烘南瓜子, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 米紙, 福記 日式豆干, 福記 溏心蛋, 萬歲牌 無調味核桃, 苜蓿芽. Mittagessen: 全聯 招牌手工麻糬, 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 酸菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 花椰菜, 黑咖啡, 全家 滷排刈包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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