Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sésamo y Amapola. Mittagessen: DIA Galleta María Dorada, DIA Biscotes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, DIA Canónigos. Abendessen: Espinacas. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, La Piara Pate Tapa Negra, Amfit Whey Protein Chocolate Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vals882's Gewichtsverlauf
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