Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Alpukat. Mittagessen: Kubis, Tahu, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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asdfghjklxoxo's Gewichtsverlauf
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