Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 251,28g.
Frühstück: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Роллтон Пюре с Сухариками, Bite Финиковый Сироп, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Nestle Nuts, Магнит Банан, Оливковое Масло, Сметана, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Мука, Творог 5%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареный Сом в Панировке, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelika23_09's Gewichtsverlauf
|