Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 91,96g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Морковь, Finn Crisp Multigrain (6г), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Крылья Куриные. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beezona's Gewichtsverlauf
|