Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 208,44g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Три Несушки Яйца Куриные, Грудка Индейки. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Голден Яблоко , Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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