Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кайтес Печень и Икра Минтая, Перекресток Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Станция Творог 5%. Mittagessen: Мегамарт Говядина с Овощами, Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Фуджи Яблоко. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|