Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 86,46g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 255,60g.
Frühstück: Пряник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебопек Батон Нарезной, Fish House Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Салат с индейкой. Mittagessen: Киндер Сюрприз, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бублики с Корицей и Изюмом, Салат с индейкой. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Желтая Кукуруза, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Freshclub Курица «Терияки» с Лапшой Удон, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Киндер Киндер Сюрприз, Желе, Добрый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|