Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kopi Luwak Luwak White Coffee, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rahma0408's Gewichtsverlauf
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