Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма Вяленая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Mittagessen: Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Куриная Грудка Отварная, Ашан Айва, Рис Отварной. Abendessen: Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде, Ришелье Сыр Бри, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|