Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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109,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка с Грибами. Abendessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Финик, Клементины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kivikivi65's Gewichtsverlauf
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