Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 218,40g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Cacau Show Bombom trufa avelã, Sadia Filé mignon, Casa Feijão cozido casa, Arroz Branco Cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Casa Feijão cozido casa. Mittagessen: Probiotica Whey Bar chocolate, Soja Proteina texturizada de soja, Casa Feijão cozido casa, Arroz Branco Cozido. Abendessen: TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Health Labs Whey Protein Health Labs, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Farinha de mandioca, Feijão cozido casa. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ejlima2's Gewichtsverlauf
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