Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сливки 10%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Семга Запеченная, Магнит Морковь Свежая, Чумак Майонез Аппетитный , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Myprotein Layered Treat, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с фасолью 100 гр. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|