Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
503 kcal
|
Fett: 17,65g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 42,34g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Vitkål, Soya (Shoyu), Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Te (Bryggt). mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddestjrna's Gewichtsverlauf
|