Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Творог 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Личи. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Творог 5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Детская Молочная Кухня Наринэ, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|