Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Папа Может Сервелат Русский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо (Целое), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Манго Банан, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Приготовленная Зеленая Капуста, Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|