Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). Mittagessen: Tortilla de Patatas, Pollo al Ajillo, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Lay's Patatas Fritas Gourmet. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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