Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 82,97g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Творог 5%, Три Семерки Гренки с Икрой, Bezmuki Рафаэлло, Морковь, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Маасдам. Mittagessen: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|