|
Разожралась из-за ПМС...
|
60,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 89,96g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Конфета, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Тилапия, Лимонный Сок, Петрушка, Маслины, Janarat Аджика, Лук, Кабачок, Морковь, Кускус. Abendessen: Чай, Семена Льна, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Лимон, Помидоры, Лук, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, iFarm Микс Листовых Салатов. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Маскарпоне, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Овсяноблин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Зерница Крендельки с Солью, Укроп, Петрушка, Зеленые Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 91,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|