Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pamplemousse (Rose et Rouge), Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet. Abendessen: Canderel Edulcorant, Carrefour Lait de Montagne, Saint Nectaire, Label Rouge Emmental Grand Cru, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain Keto Seed Mix avec Mascarpone, Choux de Bruxelles. Snacks/Sonstiges: Pain Keto Seed Mix avec Mascarpone. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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arlequin91's Gewichtsverlauf
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