Smash22222's Notizen, 17 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
98,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:
2662 kcal Fett: 177,13g | Eiw: 162,22g | Kohlh: 111,45g.   Frühstück: Oliwa z Oliwek, Pianka Cukrowa, Pilos Kefir 1,5%, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Camembert, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Olza Prince Polo Classic (18g), Chleb Tostowy, Kerrygold Masło Irlandzkie, Jajko, Wiórki Kokosowe, Odżywka Białkowa. mehr...
2694 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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