Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори. Mittagessen: Пятый Океан Соломка Рыбная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сердце Свиное, Увелка Пшеничная Крупа, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malinka484's Gewichtsverlauf
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