Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: (Моё) Кофе с Молоком , Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Плов с Курицей. Abendessen: Котлета Куриная, Макароны с Маслом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: (Моё) Кофе с Молоком , Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Puzzanchik's Gewichtsverlauf
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